“Burnunuz akıyor, başınız ağrıyor ama ateşiniz var mı belli değil ve ne yazık ki elinizde ateş ölçer de yok. Bu gibi durumlarda ne yapmalısınız?” Doctorpiterden doktor Oleg Abakumov bizlere bu sorunun cevabını verdi.

“Bazı şeylerin çok cevabı basittir, mesela yüksek bir ateşiniz var, alnınız ateş gibi yanıyordur ve sonrasıda ise üşümeye başlarsınız. Vücudunuz bu tepkimeleri, virüsle savaştığını için verir. Doktorların genel taviyesi, hastayı battaniye ile sıkıca sarmanızı ve uygun şekilde terlemelerine izin vermeniz yönündedir ve kesinlikle doğru bir tavsiyedir.

Bununla birlikte, ateşin olup olmadığı her zaman net olmadığı durumlar vardır. Görünüşte tüm belirtiler olmasına rağmen yine de emin olmak için bir ateş ölçere baş vurma ihtiyacı duyarsınız. Fakat bazen elinizin altında hazır bulunmayabilir. Ayrıca elektronik olanlar her zaman doğru ölçmezler yada bozuk olabilirler.”

Terapist Oleg Abakumov, hem çocuklar hem de yetişkinlerde uygun olan ve  ateşinizin yükselip yükselmediğini tam olarak anlamanıza yardımcı olacak, kanıtlanmış olan bir yöntemi bizler ile paylaştı.

İlk olarak hasta kişinin nabzını ölçmemiz gerekiyor.

“Yani 60 saniyelik bir zamanlayıcı kurun, parmaklarınızı hasta kişinin bileğinin üzerine yerleştirin ve bu süre içinde kaç kere nabzın attığını sayın. Sıcaklıkta 1 derecelik bir artış, dakikada 10 vuruşa eşit gelir. Yani, hasta kişide normal sayıdan fazla olarak 20 vuruş daha olduğunu fark ettiyseniz, 2 derecelik bir artış söz konusudur yani bu durumda hastanın mevcut ateşi 38 derecedir ve oldukça ciddi bir durumla karşı karşıyasınızdır.

Bildiğimiz kadarıyla 10 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinlerde ortalama nabız atışı dakikada 60-80 nabız atışıdır. Bu nedenle bilekteki 90’lık bir atış, 37.5 derecelik bir sıcaklığa denk gelirken, 100’lük bir nabız atışı ise 38,5 derecelik bir sıcaklığı gösterir. Okul öncesi çocuklarda 120’ye kadar olan nabız atışı olağan kabul edilirken; bir ila iki yaşındaki çocuklarda – 130’a kadar, bir yaşına kadarki bebeklerde ise – 160’a kadar olan nabız atışları normal kabul edilir.

Geleneksel ve kanıtlanmış yöntemleri unutmamamız gerekli. alnınıza, sırtınıza, karnınıza dokunun… ateşiniz var ise normalden daha sıcak olacaklardır. Özellikle çocuklarda, yüksek ateşte yanaklar kızarabilir. Eğer hasta kişi titriyor, şiddetli bir baş ağrısından şikayet ediyor ve devamlı üşüyor ise, o zaman vücut sıcaklığının düşürülmesi için gerekli önlemlerin alınması gerekmektedir ” diyerek sözlerine ekledi doktor Abakumov bey.